绿茶咖啡可预防脑中风 [推广有奖]

资料摘自:网络

NHK报导，日本国立癌症研究中心指出，每天喝绿茶或每周喝1杯以上咖啡的人，罹患脑出血或脑梗塞的风险比不喝的人低1成多。日本国立癌症研究中心等组成的研究小组针对45至74岁的男女约8万人做调查，询问这些人是否有喝绿茶或咖啡的习惯，调查时间最长追踪了13年，所得信息用以分析饮食习惯与疾病的关连。

结果得知，每天喝2、3杯绿茶的人与完全不喝的人相较，脑中风发病比例是0.86倍，风险下降1成多。每天喝4杯以上的人，发病风险是0.8倍。以脑出血的情况来说，每天喝1杯的人发病风险开始下降，每天喝4杯以上的话，风险降低，为0.65倍。

另一方面，1周喝3杯以上咖啡的人与完全不喝的人相较，脑中风发病风险下降1成多，尤其是脑梗塞的情况，每周喝1杯咖啡以上的话，风险降低为0.86倍。并非喝多就好，但有时要喝饮料的话，不妨某种程度喝绿茶或咖啡，或许有助于预防脑中风」。