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wnh728 2015-2-25 12:02
冬季养生喝姜茶 暖身御寒防感冒 冬季体内易累积寒气,姜茶是传统的保健饮品,具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,还是产妇恢复元气、补血,快速恢复体型等的最佳良药。姜茶的种类很多,功效大体为御寒防感冒,各位可根据家中现有食材,选择不同品种的姜茶。 黑糖姜茶 原料:黑糖(即红糖)50g、老姜 做法: 1. 老姜洗净拍破。 2. 水烧滚,放入黑糖和老姜,小火煲到黑糖完全溶化,大约2分钟即可。 红枣桂圆姜茶 原料:干桂圆60克、红枣50克、生姜15克、冰糖30克、红糖10克、清水500ML 做法: 1. 干桂圆去壳;红枣洗干净后对半剖开,去核;生姜切成细丝。 2. 煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟,加入10克红糖再次煮沸即可食用。
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