tag 标签: 孕妇经管大学堂：名校名师名课

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分享 自然流产顺其自然
小鱼猫猫· 2015-5-6 15:40
大多数人把自然流产看作是“母亲伤心，孩子害命”的大事，家人都在想方设法 保胎。但盲目保胎得不偿失。 椐统计，在已明确妊娠的妇女中，自然流产发生率仅为15%，还有一些孕妇自己不 知道的自然流产，如有的表现为“一次过量的月经”有的只是“月经延迟了几天又来 了”等。对流产物的染色体 "分析更令人吃惊：在妊娠2 ~3个月的流产物中，染色体 异常的占60%，在妊娠4个月的流产物中，染色体异常的仍占到50%，如果这些胚胎保全 下来，将来就是各种先天畸形或发育不健全的孩子。 从优生学角度讲，自然流产是人类自身的一种生殖选择手段，不要为流产的胎儿 太过惋惜，顺其自然，对自然流产的处理，要根据孕妇及其丈夫的健康状况，全面估 计后，再决定是否保胎。若不得以需要去医院流产，建议买好小月汤，做好完全的准 备，为了自己，更为了将来的孩子有更美好的生活。
个人分类: 流产护理|17 次阅读|0 个评论
分享 孕妇最适宜的饮食方式
小鱼猫猫· 2015-1-22 09:36
美国的营养学家指出，妇女在怀孕期间通过食物来矫正某些遗传方面的不足是可能的。要想孩子生的聪明又漂亮，准妈妈一定要注意日常的饮食调理。产后喝大月汤可以调理气血，预防月子病。 有些妇女一旦怀孕，就使劲加餐，拼命吃，认为吃得越多越好， 结果是体重骤增，营养过剩。孕妇吃得越多越好这种观点不科学，因 为营养过剩对孕妇和胎儿都没有好处。 首先，吃得过多使孕妇体重增加，因体内脂肪蓄积，导致组织弹 性减弱，分娩时容易造成滞产或产后大出血，而且肥胖的孕妇容易发生妊娠高血压综合征，合并糖尿病、肾炎等。 其次，孕妇吃得多，胎儿也受伤害。因为孕妇进食大量的主食和 脂肪，会造成胎儿从母体吸收过多的糖分，以及脂肪细胞在体内大量 增殖，使胎儿体重剧增而发育成巨大儿，引起难产，也易引起母体终生肥胖。孕妇体重骤增还会使围生期胎儿的死亡率增高。统计资料表明，孕妇体重增加超过13千克时，围生期胎儿的死亡率比普通孕妇高2~5倍。 因此，孕妇不可过度进食，如果发现孕妇体重增长过快，应及时调整饮食结构，适当限制主食，少吃甜食及脂肪类食品，并适当增加活动量，尽量把体重控制在合理的水平上。
个人分类: 女性|38 次阅读|0 个评论
分享 孕妇缺少维生素会导致流产甚至胎儿畸形！
小鱼猫猫· 2015-1-20 09:49
维生素是人体必需的营养素，如果缺少就会引起代谢障碍。妊娠期妇女为了ti供胎儿生长发育所需要的各种维生素，就必须摄入比一般妇女更多富含维生素的食物。如不增加维生素的摄入量，不仅影响母亲的健康， 还会影响胎儿的生长发育。 据美国ya特兰大防病中心的一项研究表明，妇女在怀孕前后的一段时间补充维生素，可使婴儿神经管缺陷的发病率降低50%。许多种类的维生素如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及叶酸等，有促进胎儿正常生长发育的功能，如果缺乏，就会使胚胎发育受到影响，导致流产和死胎的发生。如维生素B12和叶酸，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂的代谢，同细胞的分化、增殖及其功能密切相关。缺乏维生素B12和叶酸，不仅使孕妇发生巨幼细胞性贫血，还可因胎儿缺乏这些维生素而发生流产、早产或死胎，甚至诱发胎儿畸形。所以说，孕妇多摄取些富含维生素的食物，如蛋、肉、黄油、牛奶、豆类及各种蔬菜水果等，是很重要的。 生产后，产妇对于维生素的补充也必不可少，在食物摄取的同时也可配合用一些八珍汤，大月汤等调理身体，补气养血。
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分享 适当运动胜过灵丹妙药之孕妇篇
小鱼猫猫· 2015-1-15 09:21
在妊娠期，孕妇身体情况良好，没有妊娠并发症，适度而有规律的锻炼要比静止的生活更能促进妊娠的良好进展，这种运动对孕妇和胎儿的健康没有损害。也就是说，孕妇参加适度的体育活动是有益的具体有以下几点： ①体育活动能增强心肺功能，保证供给胎儿足够的氧气，有利于胎儿的正常发育，减缓怀孕期间出现的下肢浮肿、心悸、气短等症状。 ②体育活动能使全身肌肉的血液循环状况得到改善，肌肉组织的营养增加，骨质更为坚实，预防孕妇出现腰痛、小腿痉挛、牙齿松动、骨质软化等。 ③体育活动能改善神经系统的功能，使人体各个器官系统更有效、协调地工作，有助于母体各个系统在妊娠期间发生一系列适应性变化。 ④主动参与锻炼可以保持良好的身体自控力和愉悦的心境，对孕妇的情感状态产生积极的影响。 即使是平时不喜欢运动的孕妇，如能坚持做一些有益的活动，可提高机体的适应力，使自己处于一种良好的体能状态，有助于度过妊娠分娩这一特殊的生理过程。 耶么，孕妇参加体育活动要注意什么呢？ ①运动量不宜大，可选择户外散步、打太极拳、舞剑、做体操等。怀孕头2个月和最后3个月尤要注意活动量，最后3个月只能进行适当的散步。 ②先兆流产、早产、胎儿宫内生长迟缓等的孕妇，不但不可参加运动，而且要特别注意休息。最好服些小月汤等中药汤剂，辅助恢复身体机能，改善体质。 ③严禁参加有危险性、高强度的运动。
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