楼主: qiqini008
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[休闲其它] 喝什么茶最养胃? [推广有奖]

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如何养胃,要看具体情况,如果是属于胃寒的人,喝绿茶就不舒服了,所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质。
    茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
    常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
    专家建议,有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是,苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
    不过,现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又十分热气。这主要是现代都市人,有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化,但是每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主症状作为依据。
    处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,最多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。
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关键词:清热解毒 脾胃虚弱 男人女人 微量元素 生活习惯 男人女人 铁观音 普洱茶 乌龙茶 大红袍

沙发
zhengcz 发表于 2011-1-17 17:33:43 |只看作者 |坛友微信交流群
铁观音只是乌龙茶的一种。乌龙茶指半发酵茶,如铁观音、佛手、水仙等等。。

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藤椅
王盼杰 发表于 2011-1-17 19:48:04 |只看作者 |坛友微信交流群
嗯,不错。

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板凳
mint330 发表于 2011-1-17 22:33:27 |只看作者 |坛友微信交流群
我喜欢煮茗粥~

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报纸
kfc456 发表于 2011-1-18 10:49:11 |只看作者 |坛友微信交流群
恩,这个要看看

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地板
laosan0723 发表于 2011-1-18 11:35:01 |只看作者 |坛友微信交流群
呵呵不错啊

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7
资料狂娃 发表于 2012-1-2 13:38:45 |只看作者 |坛友微信交流群
不错

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sudazhangxia 发表于 2012-1-3 21:01:11 |只看作者 |坛友微信交流群
感谢分享。

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9
cttn 发表于 2012-1-3 21:28:23 |只看作者 |坛友微信交流群
茶点、茶点,喝茶配点心就不错,呵呵!

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viva_viva 发表于 2016-12-22 12:41:17 |只看作者 |坛友微信交流群
感谢楼主分享

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