15.秋风起,天气凉
秋风飒飒,黄叶飞舞。
天气慢慢地变凉,我的身体开始有了反应。疲乏、困顿,病毒开始入侵。肩周炎、颈椎病犯了,睡觉不能枕着枕头,只能平躺。咽部受到颈椎的压抑,吃东西难以下咽,并且有恶心呕吐之感。最让我担忧的是,我感冒了。我最怕的就是感冒,一感冒就容易引起鼻炎,鼻炎是慢性病,一旦引起,长时间不能治愈。最可怕的是鼻炎容易导致记忆力下降。这些都是链带反应。总之,我的身体每况愈下。
由于天气干燥,喝水太少,内火上升,口腔溃疡也开始泛滥。我变得精神不振,没精打采。我立即英明决断,暂停学习,休养生息。连打了几天针后,身体稍有好转。我开始总结经验,以避免这种事情再度发生。第一,要多喝开水。之所以感冒上火的一个重要原因就是喝水太少。早上来自习时提一杯子水已不能再满足我的需要,我需要加水。我仿效本科,也天天提着暖瓶奔波在教室和宿舍之间。第二,增加营养。口腔溃疡就是营养不良的一个信号。这说明最近体内营养一直是入不敷出,长期的体力透支导致了这些病状。第三,加强锻炼,预防感冒。
这样,我的复习计划适当调整,每天增加了一个小时的锻炼,学习曲折而缓慢地进行。
没过几天,秋雨天将。天地之间,一片朦胧。次日,万物凋敝,黄叶满地。
天真的冷了。


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