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雷达卡
车上要安检，列车员过来跟我说检查一下，我就闪过一个念头，这是个什么样的人，又来了，检什么检。去想那一下，表示出不耐烦，时间一长就会让自己变成弱小的灵魂。人家要安检背包，不过日常行为，又不是伤害我针对我，过去就过去了，记在心里也不会让自己变快乐。
昨天跟人沟通事情，为了说明清楚，还发了截图，对方过了一会回问：我们怎么怎么样做的，是这样吗？我想他怎么这个都不会，还在问，发了截图都不看的吗。这个过程，情绪经过我的大脑，我动怒，让我变成跟对方一样的人。发信息说半天对方还不懂，我就想着他是在推卸责任，我打电话过去，打电话时就怒火中烧，想要劈头盖脑下去。我控制了自己的情绪，问了几个关键情况，了解清楚，我想象出来的东西就化解了。
跟同事了解合同逾期客户有没有处理，他说集团在统一谈，具体我们领导清楚。我又想追着他把情况跟我讲清楚，只因为我是上级可以要求。跟下属公司打交道想着要考虑作为上级的威严，这样想也会变成自己痛恨的人，其实是因为痛恨，才会成为那样的人。不这样想，不去想，自己也变好了。
看到老同事，想他怎么看我，他怎么想，我是不是一直没有提拔，抬不起头，对方是不是笑话我，这个实在没有必要去想。与人沟通，对方不回复，想着是不是没把我当回事，这个实在没有必要去想。看到前领导，想他怎么对我，怎么应对，脑袋里又在想怎么跟他说话，在预演，又怕领导，想着想着，我就变成前领导了，这个实在没有必要去想，当我不像他一样考虑问题，我就不怕他了。
我把自己的情绪，尤其是怒气带在话语里，或者甚至不用说话，怒气就传递出去了，让我变成了与前领导同样的人。这是迫害妄想症，这是前领导留下的毒，以后都不要再想了，不然自己也会变成那样的人。问题在于放心里想了，想那一下，会伤害到自己，最正确的方式是不想。自动出来的想法，比如对列车员不耐烦，想其他人是不是在搞小动作，想领导是不是有意见，这些都不用去想了，不放心上。就是思虑太重，没什么好想的，想也是病态。释放出友善的信号，传递出好的情绪，自己也变好了，
我想的东西会让我变成同样的人，想那一下，不对自己起好的作用，反而消耗自己，是不应该想的。以前会纠结为什么这么想，那不过是病态，这些想法是自动出来的，理智控制不了，那理智就不要去理会，不想就是了。我想的东西联系着要到达的世界，去想大的灵魂，卡耐基说：让我们把我们的生活只用在值得做的行动和感觉上，去想伟大的思想，去经历真正的感情，去做必须做的事情，因为生命太短暂了，不该再顾及那些小事。
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