楼主: jjboyki
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[生活百科] 夏季,吃桃全攻略 [推广有奖]

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jjboyki 发表于 2011-5-16 15:23:59 |AI写论文

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将桃子用水淋湿,抓一撮细盐均匀涂在桃子表面,轻搓几下,放在水中浸泡片刻,最后用清水冲洗几遍。

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“果中皇后”:桃




现在正是桃子上市的季节,一个个诱人的桃子让人垂涎三尺,况且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。




它的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。




据说还有延寿的功效,怎能不让人食指大动,现在小编就提供给您一个夏季从挑桃、洗桃到吃桃的全方位指导,让您吃的舒心、放心、开心。




如何挑选桃子?




看果型大小,着色程度




以果个大,形状端正,色泽鲜艳者为佳。




看果肉、果核




以果肉白净,粗纤维少,肉质柔软并与果核粘连,皮薄易剥离者为优。




反之,果肉色泽灰暗,粗纤维多,果肉硬,果核易剥离者为次。




品尝风味




以汁液丰富,味道甜酸适中,果香浓郁者为优。




反之,汁液稀少,甜味不足,酸味较大,香味无或淡薄者为次。




桃子表面的绒毛不易清洗,洗桃小窍门是:




窍门一:先将桃子用水淋湿,抓一撮细盐均匀涂在桃子表面,轻搓几下,放在水中浸泡片刻,最后用清水冲洗几遍。




窍门二:桃子不要沾水,用干净的刷子在桃子表面刷一遍,再放入盐水中清洗。




窍门三:用碱水浸泡片刻,不用搓,桃毛就能下来。




桃子的营养吃法









如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,不要把它放在冰箱中保存。




因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少。




因此,正确的做法是把桃子存放在室温中即可。
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关键词:全攻略 缺铁性贫血 维生素 矿物质 全方位 攻略

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jamy 发表于 2011-5-16 16:38:50
Thank you 学习了

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