晚上睡觉也按时按点，看书复习发生打瞌睡怎么办/如何保持头脑清醒

咖啡？俯卧撑？

强制自己每天锻炼40分钟；按照规律作息；补充营养。当然，如果你对该门功课不感兴趣瞌睡是难免的。

我认为楼主可以搜寻一些道家的养生之法，非常有效。

1.每学习一小时，强制起身走5分钟。
2.每周出去玩一次，一天都不看书。
3.每周慢跑三次。
4.天天吃两鸡蛋，吃糖果。
5.一段时间内同时学习三门课程。

睡眠时间不能取代质量问题，还是不要给自己太大心理压力；
工作的时候尽量不要想其他的事，要全身心投入；
要劳逸结合，适当安排体育运动，既锻炼身体，又愉悦身心。

1、站着2、嚼口香糖
这是我高中上学时常用的办法。

该休息就休息，硬撑着未必是好事

白天可以晒晒太阳~~有助于提高晚上睡眠质量~~

中午要适当休息会，要么就头悬梁锥刺股

楼主，有时候睡多了也容易犯困的。