身心健康-谁的健康谁做主？

健康人群占比太低，亚健康和疾病人群占比抬高，倡导健康生活方式意义重大。
“健康的生活方式：合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡”做到真不容易，但是还是要尝试坚持。

Thank you for sharing

龙侠99 发表于 2022-10-5 23:43
感谢分享，“拥有健康并不难，健康的身体来源于健康的生活方式。”

难在坚持健康生活方式，很多人恶习有点多，如我爱熬夜！

cszcszcsz 发表于 2022-10-6 05:53
健康人群占比太低，亚健康和疾病人群占比抬高，倡导健康生活方式意义重大。
“健康的生活方式：合理膳食、 ...

感谢fuming兄！分享好内容！

albertwishedu 发表于 2022-10-6 12:58

谢谢分享

谢谢分享，健康说的容易做起来难。