请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
楼主: fumingxu
1051 15

[学科前沿] 身心健康-直立行走的减寿代价:人的寿命与呼吸? [推广有奖]

泰斗

50%

还不是VIP/贵宾

-

TA的文库  其他...

经管朝花夕拾万花筒

行为决策+行为经济学+行为金融

威望
6
论坛币
198565 个
通用积分
38344.7288
学术水平
2508 点
热心指数
2980 点
信用等级
2475 点
经验
41507 点
帖子
20937
精华
11
在线时间
6184 小时
注册时间
2012-3-26
最后登录
2024-3-29

fumingxu 发表于 2022-10-6 11:34:27 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
相似文件 换一批

+2 论坛币
k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群
赵安豆老师微信:zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币!

+2 论坛币

目前主要有三种测算方法计算人类寿命的极限:

第一种为生长期测算法:哺乳动物的寿命相当于生长期的5-7倍。人的生长期需要15-20年,由此测定人的自然寿命应为100-175岁之间。

第二种为性成熟期测算法:哺乳动物的寿命一般应为性成熟期8-10倍。人的性成熟期为13-15岁。由此推算出人的自然寿命应为100-150岁。

第三种为细胞分裂次数与分裂周期的乘积计算法:人体细胞分裂次数为50次,分裂周期为三年,由此测定人的自然寿命应在110-150之间。

上述三种研究成果已证明,人类自然寿命至少应该活到120-160岁之间。

《世界卫生统计2018》报告数据显示,2018年人口预期寿命排名第一的日本为84.2岁,第二名瑞士为83.3岁,第三名西班牙为83.1岁。且前十名中亚洲有三个国家,日本、新加坡(82.9岁)和韩国(82.7岁);欧洲有五国,分别是瑞士、西班牙、法国(82.9岁)、意大利(82.8岁)、挪威(82.5岁);另外两国分别是澳大利亚(82.9岁)和加拿大(82.8岁)。中国人均预期寿命为77.0岁,但中国人均健康预期寿命仅为68.7岁。

为什么人类的实际平均寿命会远远低于120-160岁的自然寿命,科学家们找到了主要答案。原因是人类直立行走以后,从腹式呼吸改变为了胸式呼吸,大大减少了氧气吸入量,使身体长期处于缺氧状态。

人靠呼吸存活,呼吸停止人马上就会死亡,呼吸重要到几乎等於人生,只有呼吸的人才有生机。人一出生时就使用腹式呼吸,只是后来慢慢长大,逐渐转化为胸式呼吸。

胸式呼吸只使用了 1/5 的肺,另外 4/5 的肺都在休息。胸式呼吸无法获得充足的氧气,导致人体各组织器官长期处于缺氧状态,影响器官的新陈代谢及功能,加快人体衰老速度,因此使用胸式呼吸,人的平均寿命无法达到120-160岁的自然寿命。

运用腹式呼吸能够使所有肺泡进行气体交换,大幅度提高了氧吸入量,可满足人体各组织器官对氧气的需求,自然提高人的寿命,使人的平均寿命接近120-160岁的自然寿命。

练习气功、瑜伽、舞蹈或快走,不仅使人的呼吸从胸式呼吸转变为腹式呼吸,而且对身体各部位的拉伸作用使全身血管充满了富含氧气的新鲜血液,使血液循环系统运行达到了最佳状态,从而也使身体个器官和组织的新陈代谢也处于最佳状态。许多气功和瑜伽大师的平均寿命超过120岁就是这个道理。


                    引自-https://blog.sciencenet.cn/blog-3418723-1358217.html


二维码

扫码加我 拉你入群

请注明:姓名-公司-职位

以便审核进群资格,未注明则拒绝

关键词:身心健康 Science 人均预期寿命 cenet 平均寿命

已有 1 人评分热心指数 信用等级 收起 理由
h2h2 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

fumingxu 发表于 2022-10-6 11:34:45 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
快走要这样.gif

使用道具

marytwj 在职认证  发表于 2022-10-6 11:37:36 来自手机 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
谢谢分享呀
已有 1 人评分论坛币 学术水平 热心指数 信用等级 收起 理由
fumingxu + 5 + 5 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5  学术水平 + 5  热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

使用道具

三江鸿 发表于 2022-10-6 11:57:49 来自手机 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
点赞支持 感谢分享
已有 1 人评分论坛币 学术水平 热心指数 信用等级 收起 理由
fumingxu + 5 + 5 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5  学术水平 + 5  热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

使用道具

三重虫 发表于 2022-10-6 12:24:17 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
感谢分享!
已有 1 人评分论坛币 学术水平 热心指数 信用等级 收起 理由
fumingxu + 5 + 5 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5  学术水平 + 5  热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

使用道具

啸傲江弧 发表于 2022-10-7 05:18:53 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
谢谢分享
已有 1 人评分论坛币 学术水平 热心指数 信用等级 收起 理由
fumingxu + 5 + 5 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5  学术水平 + 5  热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

使用道具

cszcszcsz 发表于 2022-10-7 11:44:44 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
腹式呼吸这么多好处,还是要多练习学会。
已有 1 人评分论坛币 学术水平 热心指数 信用等级 收起 理由
fumingxu + 5 + 5 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5  学术水平 + 5  热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

使用道具

cszcszcsz 发表于 2022-10-7 11:45:10 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
谢谢分享!
已有 1 人评分论坛币 学术水平 热心指数 信用等级 收起 理由
fumingxu + 5 + 5 + 5 + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5  学术水平 + 5  热心指数 + 5  信用等级 + 5   查看全部评分

使用道具

fumingxu 发表于 2022-10-7 16:08:45 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
cszcszcsz 发表于 2022-10-7 11:44
腹式呼吸这么多好处,还是要多练习学会。
瑜伽最适合

使用道具

Kuibu 发表于 2022-10-7 21:21:09 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
thx for sharing
已有 1 人评分论坛币 收起 理由
fumingxu + 5 精彩帖子

总评分: 论坛币 + 5   查看全部评分

使用道具

您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版微信群
加JingGuanBbs
拉您进交流群

京ICP备16021002-2号 京B2-20170662号 京公网安备 11010802022788号 论坛法律顾问:王进律师 知识产权保护声明   免责及隐私声明

GMT+8, 2024-3-29 18:13