断 舍 离
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什么是断舍离?
duan 断绝不需要的东西
断
购物时三思而后行
不需要的东西就不接受
只添置必需的物品
she 舍弃多余的废物
舍
收拾没用的破烂儿
卖掉、赠送物品
缩小喜好的范围
li 脱离对物品的执念
离
脱离执念
了解自己,爱上自己
心情愉悦
doing doing being
断+舍 =离
在“
断”与“
舍”的交替里,脱离对物品的执念,
达到轻松自在(离)的状态
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先从整理头脑开始
以自我为轴心
思考的主语永远是“我”
“
是因为真的能用,所以我才用的”
把时间轴放在当下
PAST
了解当下的含义
FUTURE
将于物品的关系比作人际关系
扫除= 收拾+ 整理+ 打扫
所谓的收拾就是筛选出必须的物品
只有彻底收拾了才能进入整理和打扫
从信息过多到知行合一
扔掉多余的信息
尽早从头脑的“便秘中解脱出来”
更多的了解看得见的世界,以让自己变得 ...


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