考博必读宝典：实力+考试技术+心理

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[Point=3][Money=3]考博必胜之心理宝典　　 A)v^QcN@
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　　1.考博实技心 X"pb ]v
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　　实就是实力，首先你必须把知识都要学到位，而且都要学得扎实；第二层面就是所谓考试技术，包括考试信息、考试经验的到位；第三个层面才是心。这三个层面要结合在一起，才能进入最佳的心理流畅或超常发挥的状态。 Q7jw%N@bsV
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　　2.临近考博，心理作用最关键 j f2yZ"[/
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　　考试临近的时候，决定考博成绩的因素中，学习实力反而是其次了。越是离考博时间近，心理素质就越重要，它是影响高考成绩的最关键因素。 H|]cUqw,u
　　更确切地说，越临近考博，实力的作用就越降低。因为实力不是一朝一夕的事，在技术层面，学校一直在给学生加强，但是心理层面却很少有人在做。很多人实力有了，技术有了，一到高考，不能够把平时的实力展现出来，缺乏的就是心理的培训。 ,(/<@0e"
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　　如何在考博中超常发挥 X qdqO
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　　1.考试发挥的三种状态 ,l!|sg^
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　　什么是超常发挥？超常发挥的感觉出奇地好。具体分析一下，有三种发挥。第一是失常发挥，就是学的多，考的少。考出来的只是学的大概5%或10%，完全就是失控了。第二，正常发挥，就是考的跟学的差不多，学的东西基本都考出来了。第三是超常发挥，就是你居然考的比学的还多。 J2u5zVv
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　　【案例】女网姑娘超常发挥的故事 E9Zf7lu 
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　　2004年雅典奥运会上，李婷、孙甜甜两个人本来是合计奥运一日游的，就是准备上场一个回合就败下来了。没想到奥运一日游变成了奥运十日游，后来干脆升国旗、奏国歌。采访时她们说，正常发挥，能拿到前八名就很有成就感了，没想到一路拿到冠军。 *|I%iVQj
　　点评：这是典型的超常发挥。两位女网的运动员赛前接受了专门的心理训练，是西南大学的符明秋老师给她们做的训练。 j?~!}@|{
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　　2.考博超常发挥的三个条件 3yH5X!`J
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　　第一，实力层面。首先要有一定的智力天分，能够理解所有课堂所讲的内容，要有学习能力，能够很好地组织、安排考试和作业，最后构成所学到的知识。实力层面不到位，讲超常发挥是空手道。 >g2O"!
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　　第二，技术层面。就是有考试的经验、考试技巧和考试的信息。就是怎么考的问题，有学校老师传授这方面的经验。 VMX% $:9O
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　　第三，是高难度的层面，就是心理层面。心理层面要有暗示的训练，要有情绪的调控，要有心理的流畅。这三个条件结合起来，就能够确保在考试当中超常发挥了。
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　　3.实技心三者之间的关系 j JF3`eaiW
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　　前面讲到实力、技巧和心理状态，很多人这三种状态是分离的。比如实力到位，技术不到位；技术到位，心理训练又不到位。这就使大家在考试当中做了很投入的准备，可是最后却考得不理想。所以需要实技心三结合。实技心指的是临考前的实力、技术和心理，均居最佳状态。 _43q70V3
　　怎么看实技心三者之间的关系呢？第一，最底层是学习实力。你没有学习的实力，没有所有这些知识积累，那是空手道。第二层，技术层面，现在大家有方方面面的补充。但是如果只有这两层的话，你还缺一块。第三块就是心理暗示。希望大家不光在实力层面、考试技术方面得到提高，更要在心理上得到提高，能够在心理上压垮别人，至少先压过自己。
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说的有道理！

实力、技巧和心理状态

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想传东西却不会，我怎么看不到传东西的按钮阿？

会的同志，发个信息给我啊，谢谢！

主要看平时的学术积累和学术素养

仁者见仁,智者见智.

信心来于实力

呵呵。楼主说的有一定的道理。见人见智吧。考博的兄弟姐妹们一起努力呀