按摩保健简单八步按摩帮你瘦ppt课件

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夏天到了，女生们又该把漂亮衣服穿起来
了。可是有些人又开始犯愁了，我这么胖，穿什么都不漂亮。不要着急，今天就来给大家介绍几种按摩方法，它简单有效，能让你轻松瘦下来。一起来看看吧。
第一步：从腿部开始
        将精油指间，从脚腕膝盖开始轻擦，经过膝侧继向按摩;最后开始，顺着往上轻擦并肚，在膝窝出缓缓按压。
老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
第二步：臀部至背部
        双腿并拢站直，骨盆立起来，背部肌肉往上拉伸，全身站成直线，伸出双手，弯曲手肘，从后方扶在左右侧臀的外侧，首先从上往下轻擦整个臀部，然后继续往上推擦至背部。

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