冬季养生与养生膏方课件

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冬季养生与养生膏方
《黄帝内经》   余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？
冬 季 养 生
冬 季 养 生从冬至始冬至是在每年的12月22日或23日。冬至这一天的白天在一年中最短。过了冬至后，白天的时间渐渐延长。从阴阳学观点看，“冬至一阳生”冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，是养身进补的最佳季节。

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关键词：冬季养生 黄帝内经 盛极而衰