谈养身之道

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

养身之道，在于按照天地阴阳变化之理而适应调和自身的阴阳变化，做到饮食有节制，作息有规律，不过度劳累，使形体与精神相协调统一。

反之，把喝酒当成喝水，把反常的生活成为平常的习惯，纵情色、赌，不懂得保持精力充沛的重要性，不断的劳心伤肺，违背人生真正的生存价值，提前衰老是不可避免的。

要尽可能避开自然界中一切可能导致生病的因素。保持清新寡欲，真气才能在体内正常运行，精神才能内守而不耗损。

淡泊明志，心境坦荡就不会有恐惧感，就不会因身外之事而劳心费神，就不会去计较彼此之间地位的贵贱，就不会被不良嗜好左右视听，就不会被淫念邪说动摇意志。

一日三餐粗茶淡饭，养身益寿。春夏秋冬粗布衣衫，心情舒畅。 （陈建国）

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：淡泊明志 精力充沛 一日三餐 不可避免 不良嗜好 不良嗜好 恐惧感 自然界 价值 视听

自然，而然。