轮滑运动常见的运动伤害与预防方法PPT课件

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

轮滑运动常见的运动伤害与预防方法
轮滑是人类追求快速运动的项目之一，在追求高速滑行的紧张刺激过程中，千万不得以掉以轻心，忽视轮滑运动中暗藏的伤害。因此只有在运动前事先做好防范措施，并在运动时同时注意避免危险的动作，才能长久享受轮滑运动乐趣。
常见的运动伤害
一、种类
1.因跌倒引起的运动伤害
.-
11/12/2019
A.上肢：
a.手腕关节：跌倒时直接受力的地方，如关节扭伤、脱臼、骨折b.肘关节
c.上臂、肩关节
B.下肢：主要是膝盖骨，因穿着轮鞋，踝关节较不易受伤C.头部：a.脑震荡b.脑血肿
D.脖子：因头部撞击所产生
E.躯干：尾骨骨折，尾椎撞到，造成疼痛，虽不致造成大伤害，但仍需小心处理，以
.-
11/12/2019
免影响大小便控制功能。
2.非跌倒引起的运动伤害A.技巧不当：
a.起始动作未做完全，如向前滑行而脚未收回，造成拉伤b.新手姿势转换，重心转移不熟练易造成伤害。
c.已具基础后，做高难度动作易造成背冗受伤，如腾空转身，主要是靠背肌及腹肌的力量拉住，手脚仅是辅肋，若背肌、腹肌协调性不佳则容易跌倒或受伤。d.过度用力：肌肉过度用力易造成肌肉及肌腱发炎。B.训练时 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：ppt课件 ppt 防范措施 掉以轻心 危险的