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雷达卡
刚结婚的夫妇，由于两人的生活习惯不同，难免很多地方有不和谐之处。睡觉就是个难题。如何改善和调整睡眠，需要相互磨合和理解。
熟悉晓敏夫妇的人都说他俩是天造地设的
一对，颇令同事和朋友们羡慕。但是到了晚上，
他们的麻烦就来了。倒不是性生活方面有什么问题，而是睡眠时相互打扰，小两口都睡不好觉。晓敏的丈夫从小就鼾声如雷，晓敏则非在黑暗和安静的环境下才能入眠。几乎每夜她都要反复用胳膊来捅丈夫，以阻止他打鼾。这对新婚夫妇遇到的麻烦不是个别现象。多数人在 8 小时的睡眠
芳罔还懂痋情的说了一句不知何时从痋山看来的一句话“淋雨的痋更懂雨的心情
内要动上 40～80 次，就是最和谐的夫妻在睡眠过程中也有相互打扰的情况发生。当然，女性通常是最严重的受害方。睡眠不足、睡眠质量欠佳，已成为影响女性健康的一个突出问题。
与打鼾过招
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