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雷达卡
一个基础 三个不可以 两个核心 一个根本
自己爱自己是基础，自尊自爱
不可以太过于表现聪明；不可以太过于情绪化；不可以话语太多
三个原则：其一，轮到我说话的时候再说；其二，别人愿意听多少，我就讲多少；其三，说话的立场比说话的内容更重要。
人际关系的两个核心：热情而不争。
热情，就是乐于和别人互动，不特立独行，不会唱歌就去听听，不会打牌就去看看。所谓不争，就是不要在没有原则性的问题上争输赢，分对错，比高下。往往喜欢争辩的人人际关系都比较危险。更广义地讲，我以为在中国社会，除了伦理要分得清清楚楚，其他都可以含含糊糊。以我的观察，从短期看，热情比不争重要，从长期看，不争比热情重要。
人际关系的一个根本：我们应该从内心里尊重每一个人。几乎任何人际关系问题都是源自于我们内心对他人的不尊重。
一个基础即爱自己，一个根本即爱他人。爱自己是暗，爱他人是明。但是爱自己也要通过明的事实表现出来，爱他人也必须有内在暗的真心作基础。这既所谓一阴一阳之为道。
做什么要用心， 对待人际关系也要用心。什么是用心？我的观点：逆向思维就是用心。为什么很多关系好的朋友最后翻脸，是因为在关系很顺的时候没有想到不顺，他们想当然地认为反正是好朋友了，就不需要尊重了，就可以有话就说了，最后落得不好的局面。
当我和别人开始冷淡的时候，我会想到我应该表现积极一点，拉近一下关系；当我和别人开始过热的时候，我会想到我应该稍微远离一点，给予对方一些空间。
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