【精品文档】孩子熬夜有什么危害

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孩子熬夜有什么危害

很多孩子睡觉比较晚，长期下去会给身体发育带来很大的影响，
那么儿童常熬夜有哪些危害呢 ?下面 就为大家介绍下 !
孩子熬夜的三大危害孩子总是迟睡或熬夜有三大危害，    一定不要
忽视了对孩子的健康护理，希望每个孩子都能健康成长。
易影响身高增长
身高虽然与遗传、 营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下
丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间      10
时至凌晨 1 时分泌。 在儿童熟睡后 60~90 分钟左右，分泌明显增
加，占全天分泌量的  1/2~3/4 。孩子长期迟睡，必然影响生长激素
的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身   高。
易影响智力发育
青春前期的儿童， 每天应保持充足睡眠。 经常熬夜会使人体生理
功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，
并使学习成绩下降。
易使免疫功能下降
夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳， 还可提高人体免疫功能。 迟睡
的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有
的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩
子的良好睡眠习惯。

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关键词：过敏性鼻炎 生长激素 免疫功能 支气管炎 学习成绩