【精品文档】抗皱补血色中年女性养颜药膳

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

抗皱补血色    中年女性养颜药膳

七锦糯米粥  糯米 500 克，桂圆干 30 克，红糖 120 克，冬瓜糖 60
克，黑白芝麻各 15 克，大枣 30 克，银耳 30 克。将桂圆去壳，红枣
洗净去核， 银耳发透去杂质， 糯米淘净放入锅内， 加入大枣、 桂圆肉、
银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮
烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适
用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

   羊乳红枣粥  羊乳 300 毫升，红枣 15 个，粳米 250 克，
生晒参、冰糖各  30 克。先将粳米、生晒参（切片） 、红枣（去核）
放入锅内，加水适量，用旺火煮   30 分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，
分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄
肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

   天冬黑豆粥  天冬、黑豆、黑芝麻各   30 克，糯米 60 克，
冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适
量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮    1～2 沸即可。每日早
晚温热服食， 7 日为  ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：中年女性 四肢无力 黑芝麻 糯米粥