心理健康的演讲稿范文7篇

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心理健康的演讲稿范文
7篇心理健康的演讲稿范文
7篇演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在日常生活和工作中，接触并使用演讲稿的人越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是的心理健康的演讲稿
8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是《中学生如何曾能有一个健康的心理》。
如果我问一位同学：“你健康吗
?”他也许会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：
1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望
寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事 ...

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关键词：心理健康 演讲稿 勃然大怒 日常生活 十全十美