上交叉综合征的肌肉失衡及处理
何为上交叉综合征?
由于以上的长期各种不良姿势,形成颈、胸、背的特定肌肉失衡模式,造成关节功能紊乱,引起一系列的姿势和慢性疼痛问题的症候群。具体的姿态变化:1.头部前伸2.颈椎前凸3.胸椎后凸4.肩部上提前伸5.肩胛骨外旋和翼状肩
哪些人容易出现上交叉综合征?
1.长期以错误动作伏案工作及玩手机的人群,比如办公室用电脑人群、出租车司机等。
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楼主: 打了个飞的
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