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[课件与资料] 科学体育锻炼你我他PPT课件 [推广有奖]

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W160730202752Fy 发表于 2025-2-13 18:25:47 |AI写论文

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科学体育锻炼你我他
体育锻炼环境卫生
1 气候变化与健康2 空气与健康3运动场地卫生要求


气候变化与健康
      自然界气候的变化是多种多样的,在一般情况下,对于这种变化,人们基本都能适应。但有时出现时令与气候反常的现象,由于人体一时适应不了,就有可能导致疾病。      寒潮袭来,突然降温,会使人体呼吸道的抵抗力降低,容易使人伤风感冒和发生气管炎等疾病。寒潮天气,可使冠心病人诱发心肌梗塞,可使严重的高血压病人发生中风;还会使患有胃及十二指肠溃疡的病人病情加重。因此在寒潮天气要特别注意添衣保暖。      热浪天气,不仅容易使人中暑,也会使慢性病患者病情加重。科学家研究发现,热风来临前12小时,人们就会出现头痛、恶心、烦燥不安,精神不集中等症状。因为热风会使空气中正负离子的平衡遭到破坏,使人体内肾上腺素分泌过度,从而使人感到神经紧张,心情烦燥,困乏无力。因此,遇有这样的天气和四季气候的变化时,人体有一个适应的过程。为了顺应春温、夏热、秋凉、冬寒的气候特点,一般应“春夏宜凉,秋冬宜温”,尤其贵在“温凉适中”,这样就可以保持身体健康
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