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让你拥有超常记忆力小习惯
此方法来自于一本叫《海马记忆训练》书，这是日本连续五年销量第一记忆书。 脑机能是非常深奥，这本书最大好处于于他实用性，假如把他推荐30种方法中一些变为我们习惯话，那么后果是我们不可想像。 依据这本书，我总结了一些能够养成小习惯：
依据这本书，我总结了一些能够养成小习惯：1、每当桌上满是食物时候，就闭着眼睛吃饭。 2、经惯用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、放开嗓子大声朗诵。 5、到餐馆点没吃过菜。 6、左手端茶杯。 7、听不一样类型歌。
8、天天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但能够很好把早晨时间利用起来） 9、在陌生地方散步。 10、天天吃点甜食（这个最喜欢）。 11、吃早餐。 12、多咀嚼。 13、天天快走20分钟。 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。 16、统计成功事。

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关键词：ppt课件 ppt 海马记忆 记忆训练 记忆力