预防结肠癌的饮食原则
半个多月前一个亲戚发现结肠肿瘤并住院做了手术,到才知道患结肠癌的病人很多。住院的床位都已经满了。在翻阅有关这方面的资料表明,结肠癌的发病率正随着人们的生活方式的改变而逐
渐增高。在诸多因素中,饮食扮演了重要的角色。有证据显示,在癌症患者中,约有 40%的患者因饮食不当而引发的,这其中包括大肠癌。
饮食不当的原因是热量、动物性脂肪和胆固醇等摄入过多,膳食纤维和维生素等明显缺乏,以及
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在高热量摄入的同时运动时间少等特点。
一、动物脂肪,是导致大肠癌的元凶
无论是国际上的研究,还是我国研究的数据,研究者均发现高动物脂肪饮食是导致大肠癌的高度危险因素。其原因可能包括以下 2 个方面:


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