如何缓解“经前期综合征”幻灯片

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大部分女性在月经来潮前一周左右，会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”，时常困扰着女性朋友们。父母会育儿网总结了有关如何缓解“经前期综合征”的知识，愿给朋友们带来帮助。
        美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量高的食物，例如薯类、谷类、全麦类等富含碳水化合物的食物，“经前期综合征”的症状就会明显减轻。
美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患
胡作非为枉过青春，结果是管他呢，总之是谁
有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食、胸痛、头痛等。出现这些症状的直接原因是体内有种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质，会把大脑内各种

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关键词：幻灯片 综合征 碳水化合物 月经来潮 化学物质