乒乓球比赛实战技巧

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乒乓球竞赛实战技巧
乒乓球竞赛实战技巧
乒乓球(table tennis)
，起源自
1890
年，因其打击时发出“
Ping Pong
〞的声音而得名。起源于英国，兴盛于中国，为中国全民运开工程，成为中国国球。那么，乒乓球竞赛实战技巧是什么
?下面跟我一起来了解一下吧
!　　乒乓球竞赛实战技巧
1、球拍在发球时松些好
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要略微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准预备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有
4个意识：盯球推断来球，移动脚步，击球，复原。
2、拉加转球双腿下蹲
下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是
1腿弓，1腿蹬，是身体略微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿
!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应当感觉重心是平行移动。
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到适宜位置，再向上拉，这样不简洁
拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
3、发球动作标准标准
一只手的上抛动作：上抛高度大 ...

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关键词：乒乓球比赛 实战技巧 乒乓球 Tennis Table