好习惯伴我成长广播稿

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好习惯伴我成长广播稿
好习惯伴我成长广播稿
小学生好习惯广播稿【1】
a：敬重的老师。
b：友爱的同学们!
合：大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。
a：我是播音员xx
b： 我是播音员xx。
本周红领巾广播的主题是：养成良好的习惯。
a：xx，你知道什么叫习惯吗?
b：这还不简洁，所谓"习惯'，就是长期重复地做并慢慢养成的自觉活动。
a：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
大凡获得胜利的人，都有良好的行为习惯。
b：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地支配作息时间，形成良好的作息制度。
我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候特殊疲乏，根本无心听课。
长期如此，不仅影响平常的学习，还简洁引起失眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。
我们少年儿童每天应保证810小时的睡眠时间。
b：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
"文武之道，一张一弛。
'学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧急的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。
听音乐、跑步、做广 ...

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关键词：广播稿 好习惯 学习效率 睡眠时间 生活习惯