常见功能障碍的康复护理

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常见功能障碍的康复护理
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         肌肉骨骼系统功能障碍
         神经系统功能障碍
         儿童与青少年功能障碍

      目录
         老年功能障碍
         康复护理技术与方法
         康复护理案例分享
  01
肌肉骨骼系统功能障碍
肩颈痛
肩颈痛概述：肩颈痛是指肩部及颈部疼痛或不适的一种  康复护理方法
症状，常见于办公室白领、流水线工人、教师等长期保
持不良姿势的职业人群。

调整坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，每  进行肩颈部位的肌肉拉伸和放松训练，如使用瑜伽球进
小时起身活动5-10分钟。       行颈部拉伸。


避免过度使用冷敷或热敷，可适当使用药物或物理治疗  预防措施：定期进行肩颈部位的肌肉锻炼，如游泳、瑜
缓解疼痛。           伽等，以增强肌肉力量和灵活性。
腰痛
                进行腰部肌肉的拉伸和放松训练，如使用瑜伽球进行腰部拉
腰痛概述：腰痛是指腰部及腰骶部疼痛或不适的一种症状 ...

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关键词：contents Content 肌肉锻炼 神经系统 护理方法