【优选】掌握生物钟的最养生时刻

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           掌握生物钟的最养生时刻

小编希望《掌握生物钟的最养生时刻》这篇文章对您有所帮助。文章导读：如果能够把
握这个大自然给与的最佳钟点，无疑对于我们的身体健康和生活都有很大的裨益。经过
我们不断的探索，我们掌握了几个最佳时间的点哦
如果能够把握这个大自然给与的最佳钟点，无疑对于我们的身体健康和生活都有很大
的裨益。经过我们不断的探索，我们掌握了几个最佳时间的点哦，快来分享一下吧。
不管你是否关注，在神奇的自然界中，生物钟总是在不停地转动。一年有四季，一天
有 24 小时，月有圆缺，昼夜交替，花开花落，动物发情有定时，等等。这都是生物钟
在敲击、在提示、在调控。
在人类的大脑里，也有一座恒定、神奇的生物钟。它是由激素和一系列神经元、神经
体液掌握调控的钟，即生理周期节律，管理生理活动，警示旅途险地，维护人生健康。
尽管说人的生物钟的节律遵循着 24 小时循环，恪守时间观念，但在人生的各个阶段，
生物钟亦常提醒：非常钟点到了！有影响健康、容易发病的隐患！警钟敲响！
许 ...

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