【优选】调整作息-养成酸碱平衡好体质

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


         调整作息，养成酸碱平衡好体质

小编希望《调整作息，养成酸碱平衡好体质》这篇文章对您有所帮助。文章导读：生活
习惯与个人作息，是导致一个人体质产生变化的后天条件。想要拥有健康的好身体，不
让疾病轻易上身，那么就得从改变自我开始做起了。改变
生活习惯与个人作息，是导致一个人体质产生变化的后天条件。想要拥有健康的好身
体，不让疾病轻易上身，那么就得从改变自我开始做起了。改变错误的生活习惯，配合
饮食调养，就能轻松养成酸碱平衡的健康好体质！
有项有趣的研究显示，当我们在阳光下、愤怒、或不安时体液呈现酸性，而当在阴凉
的地方、休息、或洗温水澡时体液呈现碱性，身体的酸碱奥妙，尽在生活的点滴中。
所以应该尽量做到下面几点：
1.保持愉快的心情！
情绪的不安会造成许多生理变化，如果长期处在压力、紧张下，容易引起酸性体质，
造成心血管方面的疾病，所以要时常保持愉快的心情，当压力来时你可以听听音乐、做
做纾压操、到郊外走走。。。试着找出纾解的管道。
2.12 点前就要上床睡觉！ ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Professional Profession documents Document DOCUME