化工与健康
第二讲 营养化学
主讲:张宝华副教授 zhangbh@shu.edu.cn 13917021134
营 养 化 学
营养成份是人体物质基础,一样也是人体抗御疾病能力基础。人体免疫器官和免疫细胞也依赖于营养物质,了解营养与健康科学内涵,能够帮助我们保持健康,远离疾病。
健康四大要素:1、适当运动;2、均衡饮食;3、愉快心情;4、充分睡眠。
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