【优选】冬季养生-7个快乐贴士让你远离冬季抑郁症

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


   冬季养生，7 个快乐贴士让你远离冬季抑郁症

小编希望《冬季养生，7 个快乐贴士让你远离冬季抑郁症》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：现在真的已经是冬天了，小伙伴们是不是都觉得非常的冷啊，要多穿衣服保暖
哦。冬天不仅天气冷、干燥，而且也是抑郁症的高发季节，大家一定要
现在真的已经是冬天了，小伙伴们是不是都觉得非常的冷啊，要多穿衣服保暖哦。冬
天不仅天气冷、干燥，而且也是抑郁症的高发季节，大家一定要注意。那么我们应该如
何远离冬季抑郁呢？冬季养生有哪些方法呢？下面我们就来看看吧。
7 个快乐贴士让你远离冬季抑郁症
人到冬天，就会出现懒散昏睡、心情忧郁、没有精神之类的症状，其实这就是最为典
型的冬季抑郁症。这不但影响到我们的正常生活，而且严重的话还能够让一些人出现轻
生的想法。那么怎样来预防冬季抑郁症呢？下面就由小编给大家介绍一些方法吧。
1、早睡早起、多晒太阳
研究发现，冬天光照时间短是精神抑郁的主因，当黑夜来临时，大脑中的褪黑激素增
加，使人萎糜，而光照可以抑制这种激素的分 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：冬季养生 抑郁症 Professional Profession documents