太极拳四十二式口诀

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太极拳四十二式口诀
  学太极拳是有口诀的，下面小编整理了太极拳四十二式口诀，欢迎
大家学习！
   太极拳四十二式口诀   第一段
   〈一〉起 势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下
按
   〈二〉右揽雀尾 1. 右转撇脚 2. 丁步右抱 3. 弓步左掤 4. 向左
旋腰  5. 丁步左抱 6. 右转开步 7. 弓步右掤 8. 左抱右拈  9. 后坐左
捋 10.弓步前挤 11.后坐反掤 12.左转扣脚 13.丁步斜按
   〈三〉左 单 鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推
   〈四〉提 手 1. 后坐扣脚 2. 右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合
掌
   〈五〉白鹤亮翅 1. 左转下捋 2. 撤步抱球 3. 右转提手 4. 虚步
亮掌
   〈六〉搂膝拗步(二式) 1. 右落左拨 2. 丁步反提 3. 弯肘开步 4.
搂膝推掌  5. 后坐撇脚 6. 丁步反提 7. 弯肘开步 8. 搂膝推掌
   〈七〉撇 身 捶 1. (东北)后坐撇脚 2. 丁步握拳 3. 上步提拳 4.
弓步撇拳
   〈八〉捋 挤 势(二式) 1. 后坐扣脚 2 ...

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关键词：太极拳