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心理健康教育讲座讲稿
一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是
没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健
康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这
无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书
》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的
扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态
度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可
以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健
康呢？
教育部在 1999 年 8 月 13 日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意
见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人
才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组
成部分，是实施《面向 21 世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，
培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成 ...

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关键词：健康教育 心理健康 世界卫生组织 大百科全书 适应能力