棒球投球教程(图文版)

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http://y.pstang.info/index.php
握球的时候，指尖要有【扣】球的感觉。
稳定的姿势投球，需要记住正确的握球姿势。为了从手腕到手指，更有效的传递力量，手指要配合球缝，轻轻扣住球。
1、两指之间的距离大约一指半。
2、食指和中指位于球缝处；
3、拇指以指侧对应球缝；
4、虎口和球之间要保持缝隙；
5、拇指如果用指肚握球，会导致球旋转不足，速度降低；
6、虎口如果握住球，导致手腕肌肉紧张，不利于加速和动作稳定性；
预备动作的时候，胸口要正对扑手。
从准备动作开始，由于身体的运动的连续性，如果最初的动作不正确，会导致整体动作的混乱。视线和胸口正对扑手，自然向上举起手腕。
1、视线和胸口正对扑手；
2、身体中轴线保持直线，与地面垂直；
3、如果不正对扑手，下面的动作无法移动；
4、中轴线如果弯曲，则动作不自然；
PedroMartinez
左胯先行，下身主导的特点
解说：图4、轴心脚的站立使所有的基本、非常的协调；
图5、脚抬起，但是头部保持不动、视线也不发生变化；
图7、Point左胯开始向扑 ...

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