【优选】警惕-这些你不以为然的小习惯要了你的命

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     警惕，这些你不以为然的小习惯要了你的命

小编希望《警惕，这些你不以为然的小习惯要了你的命》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：目录第一章：10 个不以为然夺人性命小习惯第二章：生活中致人早死的四件事
第三章：三大伤身坏习惯生活中的你也许并没有注意，你认为的一
目录
第一章：10 个不以为然夺人性命小习惯
第二章：生活中致人早死的四件事
第三章：三大伤身坏习惯
生活中的你也许并没有注意，你认为的一些生活情趣也许是你致命的伤害。一些生活
习惯会要了你的命。那么，下面就来和小编一起盘点那些生活习惯危害健康，赶紧改正
吧。
10 个不以为然夺人性命小习惯
第一名：缺乏运动。
2/3 的受调查者达不到每周 3 次、每次 30 分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教
育专家指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。
人们应至少保持每周运动 35 次，每次 30 分钟。
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