【优选】抵御秋老虎的秘方

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                抵御秋老虎的秘方

小编希望《抵御秋老虎的秘方》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋季很多的上班族
被秋老虎所困扰，由于温差比较大所以上班族在选择穿衣时就非常的纠结，穿的厚了中
午比较热穿的少了晚上下班又很冷，今天小
秋季很多的上班族被秋老虎所困扰，由于温差比较大所以上班族在选择穿衣时就非常
的纠结，穿的厚了中午比较热穿的少了晚上下班又很冷，今天小编要告诉大家要想抵御
秋老虎就要祛暑养肺护肝！
抵御秋老虎的秘方
今年的八月七号是立秋，立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，
此后气温还可能回升，甚至秋老虎也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？中医专
家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，
同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害，并加强保养立秋时节特别需要注意的肝
肺。
一、立秋饮食宜祛暑滋阴
立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此 ...

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