【优选】春季养生小常识-6个防病原则要牢记

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      春季养生小常识，6 个防病原则要牢记

小编希望《春季养生小常识，6 个防病原则要牢记》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春季是很多疾病的高发季节，很多人深受疾病的困扰，那么我们该如何去预防疾病呢？
防病都有哪些原则呢？春季哪些时机最适合养生呢？下面小编
春季是很多疾病的高发季节，很多人深受疾病的困扰，那么我们该如何去预防疾病呢？
防病都有哪些原则呢？春季哪些时机最适合养生呢？下面小编来为大家详细的介绍一下
春季养生知识吧！
春季养生小常识
不贪欲
老人年纪大了容易阳气不足，而春天是养阳的最佳时节，如果欲念太大频繁发生房事，
很容易伤精，损坏身体里面的阳气，所以老年人春天房事是要节制的。
不静
春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳关键在于动，
切忌静。人们应积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效
率和心肺功能，防止动脉硬化。但是需注意的是春练不要太早，防止因早晨气温低、雾
气重而患伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎，应 ...

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