【优选】谨记夏季养心10保健法

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            谨记夏季养心 10 保健法

小编希望《谨记夏季养心 10 保健法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏季天气炎
热，很容易惹人心烦意乱，躁动不安，心情无法得到平静，夏季重在养生，我们要如何
养心，养心吃什么？夏季养心的方法都有哪些？有
夏季天气炎热，很容易惹人心烦意乱，躁动不安，心情无法得到平静，夏季重在养生，
我们要如何养心，养心吃什么？夏季养心的方法都有哪些？有什么需要注意的事项？现
在随小编一起来看文章学习夏季养心法。
夏季养心
1、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇 200 毫克。有的人胆固醇较高的话，
一周最多只能吃两个蛋黄。
2、每天一块巧克力。巧克力中含有十分丰富的类黄酮物质。它是很强的抗氧化剂，
可以保护机体免受氧化损伤，同时还能促进血管舒张、降低炎症反应、增加血小板活性、
防止形成血栓，这些就是巧克力护心行动的强大后盾。>>>夏季养心 中医 2
妙招助你安度酷暑
3、规律房事。也许这是个无性婚姻的时代，性支出按月计 ...

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