【优选】秋季干燥如何润肺-这么做补益肺气

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       秋季干燥如何润肺，这么做补益肺气

小编希望《秋季干燥如何润肺，这么做补益肺气》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
秋季天气干燥，大家要好好养肺，才能够在秋季拥有健康的身体，你知道秋季该如何润
肺吗？哪些方法能够帮助人们在秋季润肺呢？今天小编就为大
秋季天气干燥，大家要好好养肺，才能够在秋季拥有健康的身体，你知道秋季该如何
润肺吗？哪些方法能够帮助人们在秋季润肺呢？今天小编就为大家推荐一些润肺的方法
和食物，让大家不怕干燥的秋季！
秋季如何润肺
秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。
此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。
是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而
出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍
鱼、贝、海参、梨等，但要接个人体质、肠胃功能酌量选用。 干性皮肤者除了抹一些
润肤霜防干燥外，还可采用一些食疗法，如鼻、唇干燥者可吃一些萝卜、芝麻、豆腐、
豆浆等。还可服 ...

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