【优选】你还敢不敢懒了-每天坐3小时少活两年

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     你还敢不敢懒了，每天坐 3 小时少活两年

小编希望《你还敢不敢懒了，每天坐 3 小时少活两年》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：让你减寿两年的生活方式久坐！现在办公室人员以及白领，基本每天都处于久坐的
状态，这样的情况每个人都会发生。你多久运动一次？你的生
让你减寿两年的生活方式久坐！现在办公室人员以及白领，基本每天都处于久坐的状
态，这样的情况每个人都会发生。
你多久运动一次？你的生活状态是否属于懒人？专家认为，人们每天都需要进行适量
运动，以锻炼 30 至 45 分钟为宜。
市民：想锻炼却没付诸行动
我是想锻炼，但抽不出时间。遇到有时间了，又不想动。在南宁某企业上班的农金萍
女士一席话，说出了很多缺乏锻炼人的心声。她认为，关于运动，身边的朋友几乎都和
她一样，有迫切的愿望，但真正付诸行动的很少。有时下决心去运动，也往往做一两次
就放弃了。家住兴宁区的王女士说，以前上大学时特别喜欢运动，经常跳舞、打球。现
在年纪大了，就很少运动了。平时有空就宅在家里上上网、看看电视， ...

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