【优选】排毒方法-6种方法帮你快速排毒

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        排毒方法，6 种方法帮你快速排毒

小编希望《排毒方法，6 种方法帮你快速排毒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：爱
美丽，不是光靠化妆品才行的，只有从外到内才能透出气质。那么，在生活里我们也会
看到药店里有好多排毒养颜的药品，可是除了这些药品我们
爱美丽，不是光靠化妆品才行的，只有从外到内才能透出气质。那么，在生活里我们
也会看到药店里有好多排毒养颜的药品，可是除了这些药品我们还有其它的排毒方法吗？
比如通过饮食排毒，下面小编就给大家介绍一下。
排毒方法
1、粗粮和水果排毒法
粗粮和水果是促进肠蠕动的最佳的食材，这些食材还可以防止肠道便秘，可以让我们
轻松的将废物和毒素排出体外。我们的机体健康了，人也就自然精神焕发了。
豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木
耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都
是既有营养又能排毒的好东西。
2、天然柠檬水排毒法
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大 ...

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