【优选】如何养肝护肝-6个秘诀助你肝脏健康

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       如何养肝护肝，6 个秘诀助你肝脏健康

小编希望《如何养肝护肝，6 个秘诀助你肝脏健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
肝是人体的五脏之一，肝脏就像是一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)
流通，所以说养肝护肝是非常重要的，任何日常的小差错都有
肝是人体的五脏之一，肝脏就像是一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、
水)流通，所以说养肝护肝是非常重要的，任何日常的小差错都有可能造成对肝脏的伤
害。接下来就随小编一起去看看养肝护肝的方法有哪些吧。
如何养肝护肝
护肝保健操也有裨益，做法是
第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外
侧)，左旋按压 15 次，右旋按压 15 次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
第二步，按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，
沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做 20 次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
第三步，揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴 ...

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