【优选】睡觉多梦有什么危害？如何预防睡觉多梦

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    睡觉多梦有什么危害？如何预防睡觉多梦

小编希望《睡觉多梦有什么危害？如何预防睡觉多梦》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症，不要认为失眠、多梦之类常见的睡
眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。睡觉多梦有什么危害？
睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症，不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠
障碍不会对自己的身体健康有严重危害。
睡觉多梦有什么危害？如何预防睡觉多梦
睡觉多梦是怎么回事
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，
多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰
热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰
弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
睡觉多梦有什么危害
睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症，不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠
障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示，经常 ...

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