【优选】秋分做到3平衡-不燥不寒不会胖

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       秋分做到 3 平衡，不燥不寒不会胖

小编希望《秋分做到 3 平衡，不燥不寒不会胖》这篇文章对您有所帮助。文章导读：又
到一年秋分时节，每年的这一天昼夜时间一样长，而过了这一天夜晚就会逐渐变长。同
时，气候也从秋热转变为秋凉。我国古代认为秋分之后阴气
又到一年秋分时节，每年的这一天昼夜时间一样长，而过了这一天夜晚就会逐渐变长。
同时，气候也从秋热转变为秋凉。我国古代认为秋分之后阴气开始旺盛，而随着入秋的
开始，天气越来越冷，一场秋雨一场冷就是我们对秋天节气的形容，同时因为气候的原
因，我们的身体也会出现秋燥。所以，秋季人体最容易失去平衡，健康出现问题。
阴阳平衡是中医养生的原则，我们不管在哪一个季节，不管追求什么样的养生方法，
都是追求身体的平衡。
今天，我们就一同了解一下怎么做到阴阳平衡，减少燥、寒和肥胖的发生。在此之前
我们先了解中医的阴阳平衡有哪些？
一、中医讲的平衡
中医一直强调上医治未病，说的就是防病于未然。而阴阳平衡却是养生的基本原则，
凡事有度，一旦失 ...

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