【优选】如何减肥-五种水果吃出平坦小腹

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       如何减肥，五种水果吃出平坦小腹

小编希望《如何减肥，五种水果吃出平坦小腹》这篇文章对您有所帮助。文章导读：小
肚腩是许多 MM 的心头之痛，有时候恨不得都想直接把它从身上自己直接割掉。那么如
何才能减掉小腹上面的赘肉呢？下面小编来给大家介绍一下，
小肚腩是许多 MM 的心头之痛，有时候恨不得都想直接把它从身上自己直接割掉。那
么如何才能减掉小腹上面的赘肉呢？下面小编来给大家介绍一下，专家推荐的 5 种腹部
减肥水果，让大家轻松吃出平坦小腹吧。
1、柠檬腹部减肥
柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有
消除疲劳的功能。柠檬的维他命 C 含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌
肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢！
2、番茄腹部减肥
严格说起来，番茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。番茄含有
茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以
刺激胃液分泌，甚至提 ...

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