【优选】清心泄热按中冲-夏季大暑养心七步曲

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      清心泄热按中冲，夏季大暑养心七步曲

小编希望《清心泄热按中冲，夏季大暑养心七步曲》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
大暑是二十四节气之一，其间正值中伏前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，季
节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养
大暑是二十四节气之一，其间正值中伏前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，
季节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心是夏季养生关键点。
小编教您养心七步曲，夏季，要护好心哦。
夏季为何要养心？
在炎热的夏天，体内血流加快，心脏负荷增大，因此夏季应确保心脏机能旺盛；
夏日高温，人容易情绪烦躁、坐立不安，影响心情，睡眠质量也有所下降，影响心功
能；
夏天气候炎热，出汗多。如果汗出太过，容易造成脱水，使血液浓度升高、血液粘稠
度增高从而加重心脏的负担，引发各种心脑血管疾病；
夏天保养好心，帮助排出寒气，可以增强心在冬天的耐寒能力，减少在冬天患心脑血
管疾病的几率，让心安然过冬。
心功能异常的表现：
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