【优选】春季养生-7个时段别忘开窗

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          春季养生，7 个时段别忘开窗

小编希望《春季养生，7 个时段别忘开窗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春天的
天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今
天小编在这里就给大家一个提醒，以下这 7 个时间点最
春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康
隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这 7 个时间点最该开窗通风。
早起后
睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，
不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染
物还会漂浮在空中。此时，开窗通风尤为重要。但开窗的时间不宜太早，尤其在城市里，
早晨 6、7 点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开
窗换气，可以在早上 8 点左右开窗，此时气温升高，空气质量也变得稍好。需要提醒的
是，心血管病患者极易受到冷空气等刺激而发病，因此，起床后一定要多穿些衣服， ...

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