【优选】吃撑了该如何快速消化食物

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          吃撑了该如何快速消化食物

小编希望《吃撑了该如何快速消化食物》这篇文章对您有所帮助。文章导读：下脘在腹
部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围
和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。
下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
吃撑了该如何快速消化食物
1、可通过排汗快速缓解
如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排
汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。可以通过开空
调室内温度的方式进行。
2、喝苹果醋快速消化
如果是吃得太饱了话，可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要胃酸，
喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、
酸柠檬水等等酸性食物。
3、可饭后散步快速消化
如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以在饭后散步，通过运动的方式来帮助消化，
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